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제목 쉬어도 피곤할 땐 ‘점진적 유산소 운동’ 해요
글쓴이 세연
날짜 2019-05-15 [12:23] count : 3596
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■보도매체 : 코메디닷컴 

■보도기사 : 쉬어도 피곤할 땐 ‘점진적 유산소 운동’ 해요

■보도일자 : 2019-05-14

근로자의 날 잠깐 꿀 같은 휴식을 가졌지만, 출근과 함께 또 다시 극심한 피로감을 느낀다면 만성피로증후군이 원인일 수 있다. 목과 허리까지 함께 아픈 사람들도 있다.만성피로증후군은 직장인이 흔히 겪는 대표적인 질환으로, 오후만 되면 졸음이 쏟아지고 의욕이 없어 쉽게 짜증이 난다. 두통이나 근육통이 동반되기도 하고, 잘못된 자세로 쪽잠을 자주 자면서 목과 허리 통증이 나타나기도 한다. 집중력 저하, 기억력 장애, 수면 장애 등의 증상도 많이 나타난다.‘만성 피로’와 ‘만성피로증후군’을 혼동하는 경우가 많은데, 만성피로증후군(Chronic Fatigue Syndrome)은 만성 피로와 같은 증상이 아니라 만성 피로 등 여러 증상을 동반한 질병이다. 만성 피로는 임상적으로 6개월 이상 지속되는 피로로, 어떤 원인이나 질병의 한 증상이다. 만성피로증후군으로 인해 생긴 가벼운 요통이나 근육통을 오랜 시간 방치하면 만성으로 발전할 수 있다. 요통은 척추관협착증이나 허리디스크가 될 수도 있다.따라서 증상이 심해지기 전에 병원 진단을 받아야 한다. 


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세연통증클리닉 최봉춘 원장은 “지속적인 치료를 받지 않으면 시술이나 수술을 통해 완치가 가능해진다”며 “만성 통증으로 질환이 발전되기 전에 전문가에게 올바른 치료를 받는 것이 가장 중요하다”고 말했다.


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