신사역정형외과 - 세연마취통증의학과

요즘 밥만 먹으면 졸음이 쏟아지고, 온몸이 나른해져 절로 눈이 감긴다는 분들이 많습니다.
봄에 찾아오는 춘곤증 때문일 수 있는데, 이 문제는 촌곤증이 목숨을 앗아가는 큰 사고로
 이어지기도 한다는 점 입니다.




[MBC이브닝 뉴스]

깜빡 졸음운전 주의.... 춘곤증 이기려면?

춘곤증인 줄 알았더니 만성피로...


<앵커 > 봄이 되면 몸 나른해지고 피곤하게 느껴는 분들 많은데요.
어떤 증상들이 있는지 들어보겠습니다.


<아나운서 > 겨울에서 봄으로 넘어가는 요즘, 계절 변화에 적응하지 못해 일시적으로
생기는 증상을 촌곤증이라고 하는데요....

<중략>


충분히 휴식을 취했는데도 몆 주간 이런 증상이 계속된다면,
원인이 촌곤증이 아닐 수도 있습니다.


<리포터> 근육과 관절이 자주 통증을 느끼고 집중력이 떨어지는데다 정작....





<리포터> 잦은 야근과 과도한 업무 스트레스, 좋지 않은 자세로 장시간 일하는 것
등이 이유로 꼽힙니다.


<최봉춘/마취통증의학과 전문의 > 통증을 조절해서 치료하는 것이 도움이 되고요.
장기적으로는 환경도 바꾸고 스트레스 해소하는 방법, 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.

예방을 위해선 규칙적인 운동은 물론, 평소 의식적으로 올바른 자세를
유지하는 것도 중요합니다.