신사역정형외과 - 세연마취통증의학과

꼬부랑 허리?
중년여성들의 척추가 위험하다!!





40대에 꼬부랑 허리? 중년여성들의 척추가 위험하다



올해 마흔일곱의 박춘자 주부. 어느 날 갑자기 20년간 매일 같이 해오던 청소며 빨래, 심지어 설거지조차 제대로 할 수 없었다고.
몸이 자꾸 앞으로 기울어지는데다 서 있는 것조차 힘들었다고 하는데~병원을 찾은 그녀에게 청천벽력 같은 진단이 내려졌다.



허리가 구부러진다는 ‘요부변성 후만증’이라는 것. 요부변성 후만증은 나이가 들어 척추가 굽는 노인성 후만증과 달리
활동이 왕성한 40~60대 중년층에서 흔히 발병한다는데~ 척추뼈가 아닌 허리 근육이 약해지면서 생기는 것으로
오랜 시간 쪼그리거나 허리를 굽혀 작업하는 사람들 사이에서 흔히 발병한다고~만약 초기 증
상을 내버려둘 경우 욕창이나 폐렴 같은 합병증이나 신경 장애 등의 무서운 결과를 초래할 수 있다.



이를 예방하기 위해선 평소 허리를 펴고 뒤로 젖히는 스트레칭을 통해 허리 근육을 단련하는 훈련이 필요하다고~
어느 날 갑자기 중년여성들에게 찾아 온다는 허리 굽는 병, 요부변성 후만증의 위험성에 대해서 알아본다.


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요부 변성 후만증(척추후만증)이란 무엇인가요?


Q.척추후만증은 어떤 질환일까요?

척추 불균형의 대표적인 질환인 후만증은 척추체나 추간판 또는 주위 근육의 이상으로 인해 이러한 정상 만곡이 소실되고, 흉부의 후만곡이 더욱 증가하거나, 경부와 요부에서 후만 변형을 보이는 경우를 말합니다.


Q. 척추후만증에 걸리는 이유는 무엇인가?

척추 후만증은 자세가 나쁜 경우에 가장 흔하게 발생합니다.
특히, 쪼그리고 앉아서 일하는 생활 습관이 발병과 밀접한 관계가 있습니다.
그 밖에 청소년기 후만증(Scheuermann 병), 선천성 척추 후만증, 종양에 의한 후만증, 노인성 척추 후만증, 결핵성 척추 후만증, 강직성 척추염 및 외상이나 광범위한 추궁판 절제술 후 등에서도 발생할 수 있습니다.


Q) 척추후만증의 증상은?

청소년기 후만증이나 강직성 척추염의 경우를 제외한 대부분의 척추 후만증에서는 심한 요통과 척추관 협착증의 증상인 하지 방사통, 간헐적 파행, 보행 장애 등이 나타납니다. 또한 요부 변성 척추후만증은 일어섰을 때 몸이 앞으로 굽어지면서 발생하는 보행 장애 증상 과 몸 앞 쪽에서 무거운 물건을 잘 들지 못하는 증상을 경험할 수 있습니다.

또 세수할 때 몸을 받쳐야 하는 증상, 언덕길이나 계단을 오를 때 허리에 통증이 느껴져 보행의 어려움을 호소하는 네 가지 임상증상을 보입니다.


Q) 척추후만증은 치료하지 않으면 어떤 질환으로 발전 할 수 있나?

허리디스크 동반 증상 척추후만증 환자들은 S곡선의 스프링 효과를 기대할 수가 없기 때문에 충격 흡수 능력이 현저히 떨어져 작은 충격에도 허리디스크 허리를 상하기 쉽습니다. 적절한 시기에 척추후만증 치료를 받지 않고 방치한다면 허리디스크로 발전할 수도 있고, 뼈의 퇴행을 촉진하게 됩니다


Q) 척추후만증은 어떻게 치료하나?

치료는 자세를 바로 하도록 노력하며 동시에 복부 및 등쪽 근육을 강화시키는 운동을 해야 합니다. 또한 극심이 통증이 동반된다면 주사치료를 병행하는 것이 도움이 됩니다. 심한 경우에는 보조기를 착용하는 것이 좋으며, 보존적으로 교정될 가능성이 적거나 후만곡이 진행하거나 신경 장애가 동반된 경우에는 수술적 치료가 필요합니다. 대표적인 수술적 치료로는 후방 척추경 절골술이 있습니다.


Q) 척추후만증을 예방하기 위해서는 어떻게 해냐 하나?

평소 구부정하게 앉는 습관을 가지고 있다면 버리는 것이 좋습니다. 허리를 곧게 펴고 턱을 가슴쪽으로 끌어당기듯 반듯하게 앉는 것이 허리에 통증을 가져오는 척추후만증을 예방할 수 있습니다. 이외에도 등을 젖히는 수영 같은 운동이 매우 효과 적입니다.

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