신사역정형외과 - 세연마취통증의학과

참을 수 없는 두통. 진통제를 먹어도 그 때뿐이고.... 그러나 자신  의 '두통거리'와 증세를 알면 집에서 통증을 누그러뜨릴 수도 있다.    생활습관 한 두 가지를 바꾸면 신기하게 통증이 사라지기도 한다.        편두통=한쪽머리가 욱신욱신 거리거나 짓누르듯 아프거나 머리가 꽝   터지는 듯한 통증을 느낀다. 초콜릿 치즈 소시지 햄 양파 땅콩 등은   먹지 않는 것이 좋다. 규칙적으로 운동하면 낫는 경우가 있다.  수면  의학자들은 잠과 두통이 관련있으므로 어떤 방법으로든 수면습관을  바꿔보라고 권한다.       긴장성 두통=머리의 앞뒤나 관자놀이가 조이는 듯 아프다,. 오전 4~8  시 또는 오후 4~8시에 가장 많이 생기며 진통제를 오래 먹은 사람  에게서 잘 생긴다. 진통제를 끊고 담배나 커피를 줄인다.       군발성 두통=20~40대 남성에게 많이 나타나며 거의 매일 같은 시간  에아프다. 한쪽 눈 관자놀이 머리의 옆과 뒤쪽등이 깊숙이 화끈  거리고 살이 파이는 것 같이 아프다.수면습관을 바꾸는 것이 좋고  특히 코를 심하게 고는 '수면무호흡증환자'는 코 술을 받아야 한다