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[@140자 트위터 건강학] 척추피로 푸는데는 따끈한 샤워가 최고
“여행을 하고 돌아온 후에 몸이 찌뿌드드하고 목과 어깨, 허리에 통증이 느껴진다고요? 오랫동안 자동차나 비행기에 앉아 있어 생기는 ‘척추피로증후군’입니다. 자기 전에 따뜻한 물로 샤워해 주면 이런 척추피로가 상당히 풀리죠. 특히 해외에 갔다 왔다면 일주일 정도 척추피로를 풀어 주고, 수면시간도 평소보다 1~2시간 늘려주세요.” 세연통증클리닉 최봉춘 원장(twitter ID : @seiyeonpain) ☞ 경향신문 기사보기 
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