신사역정형외과 - 세연마취통증의학과

나이가 아직 어린데, 허리통증의 원인은 무엇인가요?



(아래 내용은 하이닥-네이버 지식iN 마취통증의학과 상담의로서,
 세연통증클리닉 최봉춘 원장이 직접 답변한 내용입니다.)




허리통증은 평소 잘못된 자세로 인해 오는 경우가 대부분입니다.
컴퓨터나 공부를 장시간 할 경우엔 1시간마다 5~10분 스트레칭을 하면서
관절과 근육을 이완해 주면서 휴식을 취해야 합니다.

통증의 원인은 관절, 근육, 신경 등에서 나타나게 되며 환자 분의 증상에 따라
정확한 원인을 진단한 후에 치료를 진행하는 것이 좋습니다.

정확한 진단을 위해서는 엑스레이 뿐만이 아니라 MRI를 통해 검사를 하게 됩니다.
엑스레이 검사는 뼈의 구조를 확인하기 위한 검사이며, MRI 검사는 신경이 어디에서 눌리고
통증이 유발되는지를 확인하기 위한 검사입니다.

운동은 되도록 지양하시고 통증의 원인을 찾아 치료 후 운동을 하시는 것이 좋습니다.
그리고 슈퍼맨 자세의 경우 관절이 잘못되어 있는 경우 무리한 관절운동으로 증세가 악화 될 수 있으니
물리치료를 받는 곳에서 척추에 부담이 되지 않는 운동을 추천받아 가벼운 운동 위주로 하시기 바랍니다.

감사합니다.


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